Warum machen uns Blumen glücklich?

Wie Blumen Ihr Dopamin, Serotonin und Oxytocin stimulieren

Blumen können Sie nur glücklich machen, wenn Sie Ihre glücklichen Gehirnchemikalien auslösen. So machen sie das:

Dopamin

Dopamin wird durch die Erwartung einer Belohnung ausgelöst. Blumen waren ein großes Belohnungssignal in der Welt, in der sich unser Gehirn entwickelte, weil sie nach einem hungrigen Winter den Überfluss markierten. Heute haben wir das ganze Jahr über genug zu essen, um Blumen nicht bewusst mit Nahrungsmitteln zu verknüpfen. Das Aufblühen einer Blume löst jedoch das Gefühl aus, dass etwas Besonderes kommt, weil es Dopamin auslöst.

Helle Farben signalisierten wertvolle Ernährung für unsere Vorfahren der Jäger. Sie balancierten ihre Ernährung durch Scannen nach Farbflecken. Sie haben es nicht getan, weil sie die Chemie kannten; Sie haben es getan, weil sie sich durch Dopamin gut fühlten. Heute sorgen Farbe und Vielfalt dafür, dass Sie sich wohl fühlen und Ihre Aufmerksamkeit erhalten, auch wenn Sie die Ernährung auf andere Weise erhalten können.

Oxytocin

Diese Chemikalie wird häufig das „bonding Hormon“ genannt. Oxytocin schafft das schöne Gefühl des sozialen Vertrauens, ob die romantischen Liebe, mütterliche Bindung oder Gruppensolidarität. Wir alle wissen, wie schwer dieses Gefühl zu finden ist und wie leicht es verloren gehen kann. Deshalb sind wir so gespannt auf die Anregung. Blumen helfen!

Blumen stimulieren das soziale Vertrauen in vielerlei Hinsicht. Sie kommunizieren die Absicht, sich in einer Beziehung zu engagieren. Und sie vermitteln Respekt vor Zerbrechlichkeit. Wir spüren die Unbeständigkeit von Blumen und sie erinnert uns daran, dass Pflege notwendig ist, um das Leben zu erhalten. Beziehungen können so zerbrechlich sein wie Blumen, und die Pflege der Pflanzen hilft uns, uns an die Sorgfalt zu erinnern, die unsere Beziehungen brauchen.

Serotonin

Diese Chemikalie wird oft im Zusammenhang mit Antidepressiva erwähnt, aber die Forschung an Affen im 20. Jahrhundert hat deutlich gemacht, dass das gute Gefühl von Serotonin freigesetzt wird, wenn ein Säugetier seine soziale Bedeutung gewinnt. Blumen können dir dabei helfen. Ob Sie sie anbauen, kaufen oder aus der Ferne bewundern, Blumen können das Gefühl des Stolzes wecken, nach dem Ihr Säugetiergehirn sucht. 

Niemand gibt gerne zu, dass ihm die soziale Bedeutung wichtig ist, aber wenn Sie es nicht schaffen, Ihr Serotonin zu stimulieren, fühlen Sie sich am Ende schlecht. Deshalb suchen wir immer nach sozial akzeptablen Wegen, um dies auszulösen. Viele unserer sozialen Rituale existieren, um diesen natürlichen Drang auf gesunde Weise zu befriedigen. Blumen unterstützen diese Rituale. Egal, ob Sie sie geben, erhalten oder selbst kaufen – Blumen helfen Ihnen, sich auf eine Weise zu fühlen, die keinen Schaden verursacht.

Suche nach Wildblumen

Eine Wildblumenwanderung löst alle glücklichen Chemikalien des Gehirns auf einmal aus! Sie erhalten einen stetigen Strom von Dopamin, wenn Sie nach der Entdeckung Entdeckung machen. Sie lösen Oxytocin aus, wenn Sie diese Aufregung mit anderen teilen. Sie lösen Serotonin aus, wenn Sie Ihre Teilnahme an dieser fabelhaften Aktivität begrüßen. Sie stimulieren sogar Endorphin, wenn Sie mit Anstrengung wandern.

Überall blühen Wildblumenfestivals. Es ist nicht zu spät für dieses Jahr, denn die Blumensaison in Crested Butte Colorado wird vom 7. bis 16. Juli mit einem Festival, Wanderungen und Klassen gefeiert.

Weitere Informationen zur Stimulierung Ihrer glücklichen Chemikalien finden Sie in meinem Buch Gewohnheiten eines glücklichen Gehirns: Trainieren Sie Ihr Gehirn, um den Serotonin-, Dopamin-, Oxytocin- und Endorphinspiegel zu erhöhen.